Catering dietetyczny Olsztyn

Zastanawiasz się, jak schudnąć bez litrów potu wylanego na siłowni? A może nie masz czasu na gotowanie i liczenie kalorii, by zachować swoją wagę? W takim razie w Burak Dieta mamy dla Ciebie odpowiednią ofertę z dostawą pod każdy adres w Olsztynie. Dzięki szczegółowemu opisowi każdej z jedenastu diet do wyboru możesz dopasować najlepszą dla Ciebie!

Catering dietetyczny Burak przygotowuje zrównoważone posiłki, pozwalające na utrzymanie stałej wagi i przyswojenie sobie zwyczajów regularnego i zdrowego odżywiania. Zapewniamy cztery dania (śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację), dzięki którym nie będziesz musiał martwić się o chęć podjadania między posiłkami. Wygodne opakowania pozwolą Ci zabrać jedzenie ze sobą do pracy czy na uczelnię, jednocześnie nie tracąc czasu na gotowanie i zmywanie. Każda z opcji dietetycznych oferuje doskonałe połączenie najpotrzebniejszych składników odżywczych dla Twojego organizmu.

Obecnie mamy do zaoferowania także diety dla osób o większych wymaganiach oraz dopasowane do różnych stylów życia, jak na przykład dieta vege, dieta keto, fit mama, niski indeks glikemiczny oraz dieta bez laktozy. To ty decydujesz, ile kalorii jesz (600kcal–4000kcal) i na ile tygodni zamawiasz. Możesz wybrać także opcję z eko opakowaniem! Pełną ofertę z opisami znajdziesz poniżej:

• Dieta standard – Opiera się na dużej ilości owoców i warzyw, pełnoziarnistych produktach, niezwykle potrzebnych olejach naturalnych wspomagających przyswajanie mikroelementów oraz na roślinach strączkowych oraz rybach dla spożycia odpowiedniej ilości białka. Wszystkie dania są odpowiednio przyprawione, lecz z ograniczeniem soli i cukru. Dieta jest odpowiednia dla każdego, kto chce utrzymać zdrowy tryb życia dzięki zbilansowanej ilości składników odżywczych. Przy ujemnym bilansie kalorycznym lub aktywności fizycznej pozwala na redukcję tkanki tłuszczowej.
• Dieta Vege – Jest to wariant diety przygotowany z myślą o wegetarianach, ale nie tylko, ponieważ ten styl odżywiania się jest zalecany dla osób z chorobami układu krążenia oraz cukrzycą. Dania są lekkie, więc Twój organizm poczuje wytchnienie od ciężkich posiłków, co poprawi metabolizm oraz pomoże zredukować masę ciała. Natomiast dzięki obecności warzyw i owoców we wszystkich posiłkach zauważysz poprawę stanu włosów, skóry i paznokci bez dodatkowych suplementów. Oczywiście dieta vege dba nie tylko o człowieka, ale także o środowisko.
• Dieta Fisz – Posiłki zawierają tylko mięso ryb oraz owoców morza – jest to dieta o charakterze śródziemnomorskim. Przez spożycie głównie ryb, a co za tym idzie – także naturalnych tłuszczów zawierających kwasy Omega-3, ten typ diet polecany jest dla osób narażonych na choroby nowotworowe oraz sercowo-naczyniowe.
• Dieta Keto – Sposób na spalanie w alternatywny sposób – polega na przyswajaniu małej ilości węglowodanów, by to nie one stanowiły główne źródło energii, ale właśnie tłuszcze, których ma być najwięcej. Nasza propozycja to aż 75% tłuszczy, 20% białka i tylko 5% węglowodanów. Dieta keto stała się w ostatnim czasie popularną metodą na odżywianie dla osób, które prowadzą bardzo aktywny tryb życia, ponieważ ich slogan to: jedz tłuszcz i spalaj tłuszcz!
• Dieta sokowa – To specyficzny rodzaj diety zalecany do detoksykacji organizmu w ciągu maksymalnie siedmiu dni – nie zaleca się dłuższego zażywania diet płynnych, które bardzo skutecznie i szybko oczyszczają układ trawienny. Poza tą właściwością soków owocowo-warzywnych pozwala na zrzucenie odrobinę masy w ciągu jej stosowania, ale traktowana jest głównie jako początek zmiany stylu odżywiania się. Soki posiadają tylko naturalne składniki – nie stosujemy ulepszaczy, konserwantów ani słodzików.
• Dieta warzywno-owocowa – Plan żywienia odpowiedni także dla wegetarian i wegan ze względu na składowe, czyli owoce i warzywa, jednak jest to dieta bardzo nisko kaloryczna, więc nie zaleca się stosowania jej przez dłuższy (optymalnie 10 do 40 dni).
• Ten plan – podobnie jak dieta sokowa – pozwala na oczyszczenie organizmu. Może być pierwszym krokiem do rozpoczęcia nowego trybu życia. Potrawy składają się z niskoskrobiowych i niskobiałkowych roślin, co zapewnia aż pięciokrotnie mniej kalorii, węglowodanów i białek, a tłuszczów aż 20 razy mniej.
• Dieta sport – Przeznaczona dla osób o dużym zapotrzebowaniu kalorycznym – zawiera więcej białka i węglowodanów, ale mniej tłuszczów. Warianty kaloryczne są w przedziale 2000kcal – 4000kcal. Posiłki składają się z pełnowartościowych produktów białkowych, jak ryby, rośliny strączkowe, jajka, chudy nabiał i mięso, także z pełnoziarnistych produktów zbożowych, warzyw i owoców. Plan żywieniowy to 6 posiłków dziennie, z czego jeden to białkowy shake potreningowy.

Catering domowy Olsztyn

Kuchnia jak u mamy, zawierająca pyszny deser po obiedzie. Dla osób, które nie mają czasu na gotowanie, ale uwielbiają domowe jedzenie.

Fit mama – To dieta, złożona z pięciu posiłków, odpowiednia zarówno dla kobiet w ciąży, jak i dla karmiących matek. Dania przygotowane metodami, dzięki którym zawierają jak najwięcej potrzebnych składników odżywczych dla matki i dziecka, a także z niezwykłą dbałością o smak i wygląd.

Niski indeks glikemiczny – Ten plan żywieniowy ułożyliśmy specjalnie z myślą o osobach z insulinoodpornością, dla których zrzucenie każdego kilograma to niemały wyczyn. Dieta skupia się na utrzymaniu niskiego indeksu glikemicznego poprzez dużą zawartość błonnika, białka roślinnego i zwierzęcego, roślinne tłuszcze naturalne oraz pełnoziarniste produkty zbożowe, kasze i płatki. Zwiększona ilość błonnika zalecana jest dla osób narażonych na choroby serca, choroby nowotworowe oraz otyłość.

Bez laktozy – Dieta pełnowartościowa i bardzo zróżnicowana, ma w swoim składzie chude mięso i ryby oraz roślinne źródła białka w taki sposób, by organizm był odpowiednio odżywiony.